Ароматные и невероятно полезные орешки из пророщенного нута
Сложность: легко
Порций: 2
Подготовка: 10 мин
Готовка: 15 мин
Ккал: 404.57 ккал/порция
Б/Ж/У: 14.19 г/21.95 г/43.80
Пророщенный нут (300г)
Карри (1 ч.л.)
Сладкая паприка (2 ст.л.)
Кунжутное масло (2 ст.л.)
Розмарин (1 ч.л.)
Базилик (1 ч.л.)
Орегано (1 ч.л.)
Тимьян (1 ч.л.)
Кайенский перчик (1/2 ч.л.)
Соль (1 ч.л.) (по желанию)
Шаг 1
Маринуем нут в специях и масле от 10 минут до 12 часов. Соль не добавляем.
Шаг 2
Противень застилаем бумагой для выпечки и выкладываем нут, равномерно распределив по поверхности.
Шаг 3
Отправляем блюдо в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Солим блюдо по вкусу - если есть необходимость. И наслаждаемся вкуснейшим «десертом под любимый фильм» ;) Но заметьте в паре со свежим овощным салатиком аппетитность орешков только усиливается;)