Постный cуп-пюре из белой фасоли, сельдерея и лука-порея

13 февраля 2025 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 1 ч

помидоры фасоль сельдерей помидоры черри суп-пюре суп лук-порей хлеб
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

белая фасоль Лима от "Мистраль" - 1/2 пачки (225 г)

лук-порей (только белая часть) - 1 шт.

стебли сельдерея - 3 шт.

вода - 2 л

помидоры черри - 1 ветка

оливковое масло - по вкусу

белый хлеб

соль, перец - по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовить продукты. Фасоль замачить на ночь.

Шаг 2

Нарезать белый хлеб.

Шаг 3

Нарезать лук-порей и сельдерей.

Шаг 4

В кастрюлю с водой положить фасоль, лук-порей и сельдерей, посолить. Варить около 1 ч.

Шаг 5

Пока варится суп, приготовить гренки и обжарить в духовке на гриле помидоры черри.

Шаг 6

Суп снять с огня. С помощью блендера превратить в пюре. Добавить гренки и помидоры черри. Украсить зеленью.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Постные супы

В пост приходится проявлять немалую изобретательность, чтобы готовить вкусно и разнообразно. Особое место в постном меню занимают постные супы, без которых обед – не обед. Употребление рыбы во время ...

Постный фасолевый суп

Постный фасолевый суп можно готовить в любой период года, вне зависимости от ваших религиозных или принципиальных соображений. Это богатое ценным растительным белком блюдо получается вкусным, сытным, но не слишком калорийным, что само по себе очень приятно. Особенный, неповторимый аромат постному фасолевому супу придает грибной бульон, который мы настоятельно рекомендуем готовить именно из сушеных белых. Тыква же дарит блюду легкие сладкие ноты, которые усложняют вкус и делают его более изысканным.

Лобио из белой фасоли

Лобио из белой фасоли тоже имеет право на существование наравне с лобио из красной. Да и вообще, скажем честно, единого «нерушимого» рецепта этого народного блюда просто не существует. Кто-то добавляет в него морковь и сладкий перец, как предложено ниже, кто-то из овощей использует только лук и помидоры. Это уже, как говорится, дело вкуса. Наш рецепт лобио из белой фасоли, скорее, можно назвать вариацией классического. Зато он понравится тем, кто любит яркое разнообразие овощей, смешение вкусов и ароматов!

Постный суп из чечевицы

Постный суп из чечевицы заслуживает особого внимания хотя бы потому, что блюдо из этого вида бобовых упоминается еще в Ветхом Завете. Согласно писанию, Исав за миску «красной» похлебки отдал младшему брату Иакову право первородства, то есть, по сути отказался от всех своих привилегий. Таким образом суп из чечевицы прославился в веках и даже стал неким символом победы плотского над духовным. Но как бы то ни было, это блюдо просто незаменимо для тех, кто соблюдает пост или отказался от продуктов животного происхождения в принципе. Постный суп из чечевицы сытный, полезный (много белка, ценных микро- и макроэлементов, витаминов) и к тому же очень вкусный, особенно если готовить его по всем правилам.

Еще больше статей на Gastronom.ru