Морской черт с миндалем
Сложность: легко
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Ккал: 402.00 ккал/порция
2 ст. л. миндальных хлопьев
1 ст. л. рубленой зелени петрушки
150 мл рыбного бульона
100 г очищенного порубленного жареного миндаля
соль
масло оливковое – 2 ст.л.
200 мл сливок жирностью 20%
600 г филе морского черта
Шаг 1
Рыбное филе нарезать на порционные куски, приправить солью и перцем, обжарить на сильном огне в оливковом масле по 3 мин. с каждой стороны. Добавить бульон и жареный миндаль, убавить огонь и тушить филе еще 4 мин., при этом объем бульона должен уменьшиться примерно на треть. Влить сливки и, помешивая, готовить еще 2 мин. Подавать горячей, сервировав рыбу миндальными хлопьями и зеленью петрушки. При необходимости морского черта можно заменить треской.