Рис с овощами в духовке

Рис с овощами

Это вкусное и простое в приготовлении блюдо – аналог магазинной замороженной смеси «по-гавайски», только здесь вместо красного болгарского перца используется свежая морковь. Такой рис хорош как самостоятельное «второе» (особенно в пост), так и как гарнир, например, к паровой красной рыбе.

Рис с мясом и овощами в рукаве

Рис с мясом и овощами в рукаве будет готов в духовке за 40 минут. Это время, которое вы можете провести с семьей, а не стоя над плитой, пока все остальные общаются в ожидании ужина. Рукав — простое и очень полезное изобретение, которое обязательно должно быть на кухне. Не стоит думать, что это приспособление для ленивых, внутри которого получится какое-то неаппетитное месиво. Ничего подобного. Берите правильный длиннозерный рис, можно пропаренный — и он получится рассыпчатым. Все будет готовиться внутри пакета на пару, не пересушится и не потеряет цвет. И главное, сохранит большую часть витаминов. Да и масла можно, по большому счету, не добавлять, если стремиться к правильному питанию. Но мы немного добавили, для гладкости процесса.

Рецепты риса с овощами

Запеканка из риса и печеных овощей

Запеканка из риса и печеных овощей — способ пустить в дело оставшуюся отварную крупу. Впрочем, блюдо получается настолько вкусным, что рис стоит отварить и специально. Цукини и помидоры не смешиваются с рисовой массой, они служат прослойкой. Причем перед сборкой их сначала запекают: так овощи отдают лишнюю влагу и становятся слаще. А вот лук с чесноком обжаривают до мягкости и смешивают с рисом, яйцами и пармезаном. Слои риса и овощей чередуют, а сверху все посыпают тертым сыром. В духовке запеканка схватывается и обретает аппетитную сырную корочку. Хороша она и горячей, и теплой.

Рис по-селянски

Рецепт очень простой, приготовление занимает минимум времени, но не оставить никого равнодушным. Приятного аппетита!

Запеченные овощи, фаршированные рисом

Сезонный рецепт с итальянским акцентом от Ольги Кривошеиной.