Рыбные трубочки

22 апреля 2026 г.

Рыбные трубочки могут быть совсем не похожи на то, что вы себе представляете, услышав это словосочетание. Нет, рыбу в трубочку мы не будем сворачивать, хоть вы не раз сталкивались с рулетиками из селедки, например. Нет, наше блюдо будет особенным. Рыбные палочки, вернее, натуральные ломтики рыбы мы завернем в сырокопченый окорок и поджарим на решетке гриля. Можно сделать это и на мангале над углями, а можно запечь в духовке — рецепт будет один. Рыбу для трубочек берите белую морскую, с плотной мякотью, которая не развалится во время приготовления. И если вы купили мороженую рыбу для этого блюда, разморозьте ее деликатным образом — в холодильнике.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 5

Готовка: 30 мин

Доп. время: 20 мин

Ккал: 386.57 ккал/порция

Б/Ж/У: 48.84 г/19.51 г/3.93

морская рыба белая рыба закуски закуска
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 5 ПОРЦИЙ

Филе трески 500 г

Окорок сырокопченый 500 г

Томатная паста 3 ст.л.

Масло растительное рафинированное 2 ст.л.

Лимон 0.5 шт.

Приправа Прованские травы 2 ч.л.

Перец чёрный молотый по вкусу

Соль по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рыбное филе тщательно проверьте на отсутствие костей. Обсушите бумажными полотенцами и нарежьте поперек продолговатыми кусочками около 2,5 см толщиной.

Шаг 2

Сложите ломтики филе в миску, равномерно полейте соком, выжатым из половинки лимона, накройте миску пленкой или крышкой и поместите в холодильник на 20 минут.

Шаг 3

Достаньте рыбу из холодильника и смажьте каждый кусочек со всех сторон томатной пастой. Посыпьте солью, свежемолотым черным перцем и смесью сухих трав.

Шаг 4

Возьмите полоску копченого окорока, положите на короткий край кусочек рыбного филе и сверните в трубочку. То же самое проделайте с остальными ломтиками рыбы и окорока.

Шаг 5

Смажьте рыбные трубочки растительным маслом. Обжаривайте на решетке гриля в течение 10–15 минут, периодически переворачивая. Подавайте рыбные трубочки с овощами, зеленью и дольками лимона.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если ширина полоски окорока меньше, чем длина рыбной «палочки», кладите филе слегка наискосок, чтобы в итоге рыба вся «закаталась» в окорок. Другой вариант — кладите две полоски окорока рядышком слегка внахлест и заворачивайте в них кусочек рыбы.
КСТАТИ
Если вам не нравится в этом рецепте томатная паста, можно смазывать рыбу майонезом или смесью майонеза с дижонской горчицей. Вместо сырокопченого окорока можно взять бекон, особенно если рыба сама по себе нежирная.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Галки из белой рыбы

Галки из белой рыбы представляют собой клецки из рыбного фарша, которые закладывают в слабо кипящий бульон и варят, а затем подают в том самым бульоне, со сливочным маслом и зеленью в качестве первого блюда. Готовятся рыбные галки очень быстро — всего 15 минут — и отлично подходят для детского меню. По желанию вы можете усложнить задачу и добавить в бульон кубики картофеля и других овощей — и тогда уже получится полноценный суп. А можете подать галки без бульона, но с гарниром. Например, с картофельным пюре.

Рыбные палочки из трески в панировке

Даже дети, которые категорически отказываются есть рыбу, соглашаются на рыбные палочки. Рыбные палочки из трески в панировке можно купить, но лучше приготовить их самим. Тем более, что это совсем несложно, если вы посмотрите рецепт. Чтобы рыбные палочки, жареные на сковороде, получились идеальными, важно выбрать свежее и качественное филе трески. При выборе рыбы следует обратить внимание на следующие моменты. Филе трески должно иметь свежий рыбный запах, быть упругим на ощупь и почти идеального белого цвета, без пятен непонятного происхождения и большого количества льда. Желательно выбирать филе без костей и кожи, чтобы упростить процесс приготовления. Рыбные палочки из трески обычно употребляются в горячем виде, но их также можно подавать и в холодном виде, как закуску. Или добавить в сэндвичи в качестве начинки. Самое замечательное в этом блюде то, что вы можете сделать большую часть работы заранее или даже заготовить огромную партию и заморозить.  А чтобы приготовить рыбные палочки в духовке, положите их, не размораживая, на противень, сбрызните маслом и запекайте 10-15 мин. при 180 °С.

Рецепты с рыбой и пивом

Еще больше статей на Gastronom.ru