Суп Мастава (Мастоба)
Сложность: сложно
Порций: 6
Готовка: 1 ч
Ккал: 555.18 ккал/порция
Б/Ж/У: 21.67 г/35.03 г/38.54
баранья лопатка – 600 г
рис – 0,3 стакана
консервированные томаты в собственном соку – 600 г
кислое молоко – 0,5 стакана
картофель – 6 шт.
средние луковицы – 3 шт.
морковь – 2 шт.
репа – 1 шт.
растительное масло – 3 ст. л.
веточки укропа, петрушки и кинзы – по 5-6 шт.
красный молотый перец
соль
Шаг 1
Лук, морковь и репу очистить. Морковь и репу нарезать кубиками, лук – тонкими полукольцами. Обжарить овощи в небольшом количестве растительного масла, 6 мин.
Шаг 2
Баранину вымыть, тщательно удалить пленки и жир, нарезать мясо небольшими кусочками. В кастрюле разогреть растительное масло, положить мясо и обжарить в течение 10–12 мин., до образования золотистой корочки. Влить 1,5 л воды и варить 1 ч, снимая пену.
Шаг 3
Добавить лук, приправить красным перцем и готовить еще 5 мин. Положить репу и морковь, готовить 5 мин.
Шаг 4
Добавить помидоры вместе с соком. Накрыть крышкой и варить 12 мин.
Шаг 5
Картофель очистить и нарезать крупными кубиками, зелень промыть и измельчить. Рис промыть.
Шаг 6
Положить в кастрюлю картофель и рис, варить 25 мин. За 5 мин. до готовности посыпать зеленью. При подаче заправить суп кислым молоком. Приправить по вкусу солью и перцем.