Треска с грибным соусом

19 августа 2026 г.

Если вы относите себя к поклонникам нежной и деликатной трески, то наверняка знаете: эта рыба превосходно сочетается с грибным соусом. Сливочно-грибной соус сам по себе довольно жирный, а треска, напротив, обладает сдержанной элегантностью во вкусе и нуждается в «поддержке». Грибы берут на себя роль яркого акцента: в рецепте мы используем консервированные намеко, которые в России нередко продают как «опята». Поэтому если на банке с опятами есть пометка «сделано в Китае» — высока вероятность того, что перед вами культивированные намеко.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 6

Готовка: 30 мин

рыба японская кухня треска второе блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ

мирин – 2 ст. л.

чеснок – 3 зубчика

соль

горошины сычуаньского перца – 1 ч. л.

растительное масло – 3 ст. л.

консервированные грибы намеко – 400 г

филе трески по 200 г каждое – 6 шт.

соевый соус – 6 ст. л.

луковица – 1 шт.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Лук и чеснок очистить. Лук нарезать полукольцами, чеснок – пластинами. Вскипятить 1 стакан воды, добавить соевый соус, мирин, сычуаньский перец, лук и треть пластин чеснока. Варить 5 мин. Снять с огня и оставить под крышкой на 10 мин., затем процедить.

Шаг 2

Разогреть в сотейнике 1 ст. л. масла, обжарить оставшийся чеснок, 1 мин. Добавить грибы, готовить, помешивая, 4 мин. Влить в сотейник процеженный бульон, проварить 1 мин.

Шаг 3

Рыбу натереть солью и обжарить в разогретом оставшемся масле, по 5 мин. с каждой стороны. Разложить по тарелкам и полить грибным соусом.

КСТАТИ
Треска с грибным соусом особенно вкусна сразу после приготовления, а повторное разогревание не пойдет этому сложносоставному блюду на пользу. Поэтому лучше приготовьте ровно столько порций, сколько вы готовы съесть сразу. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Подобным образом можно приготовить нежную треску с соусом из шампиньонов или любых консервированных лесных грибов. Что касается рыбы, здесь тоже есть простор для вариаций: рецепт легко адаптировать под любую рыбу с плотным, но не слишком жирным филе.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru