Журналисты издания MSN проконсультировались с экспертами в области здравоохранения, чтобы разобраться в правде о ежедневном употреблении вина.
В средствах массовой информации на протяжении десятилетий широко распространены утверждения о том, что ежедневное употребление бокала вина полезно для здоровья сердца. Однако к этим мнениям следует относиться с осторожностью.
Мишель Рутенштейн,
дипломированный диетолог, специалист по профилактической кардиологии
Как отмечают эксперты, чтобы ни говорили про полезные свойства алкоголя, даже наличие антиоксидантов в вине не означает, что они могут компенсировать вред, который причиняет алкоголь. Чрезмерное его употребление может привести к серьезным проблемам с печенью, сердцем и способствовать развитию некоторых видов рака.
Когда вы пьете алкоголь, ваш организм метаболизирует его в химическое вещество, называемое ацетальдегидом, которое классифицируется как канцероген. Ацетальдегид может повреждать ДНК и способствовать образованию опухолей, а также повреждению клеток и печени.
Кейли Проктор,
магистр общественного здравоохранения, зарегистрированный диетолог
Существует ли безопасная доза вина?
По словам экспертов, научно установленной безопасной дозы алкоголя не существует.
На самом деле, чем меньше вы пьете, тем лучше для здоровья, но полный отказ от алкоголя — это лучший вариант.
Кейли Проктор,
магистр общественного здравоохранения, зарегистрированный диетолог
Как отмечают эксперты, выпивать бокал вина иногда можно, но не стоит относиться к этому напитку, как к продукту для здоровья. Лучше получать антиоксиданты непосредственно из источника — винограда.
Ранее мы рассказывали о коктейльных трендах летнего сезона.