Почему растет спрос на продукты, богатые клетчаткой: что выяснили исследователи

Екатерина Лободина
21 апреля 2026 г.

Потребители начали чаще выбирать продукты с клетчаткой. Как отмечают исследователи, анализируя рынок функционального питания, главной причиной стал интерес к здоровью кишечника и так называемой «чистой этикетке» — с упрощенным и понятным составом.

Как пишет новостной портал FoodNavigator, функциональные ингредиенты, такие как витамины, минералы, белок, пробиотики и омега-3, напрямую влияют на выбор покупателей. А клетчатка вообще становится одним из ключевых факторов. Согласно исследованиям, 7 из 10 потребителей пытаются увеличить ее потребление и в первую очередь обращают внимание на информацию на упаковке.

Несмотря на высокий интерес, не все хорошо разбираются в этой теме. Только 20% покупателей изучают состав этикетки, почти четверть не понимает, что такое клетчатка, а более трети не знает, как она может повлиять на здоровье.

Сейчас клетчатка набирает популярность. Подогревают интерес к ней и соцсети. Пользователи делятся лайфхаками для улучшения пищеварения.

Основные причины увеличения спроса на клетчатку:

  1. Поддержка микрофлоры кишечника;
  2. Чувство сытости и контроль веса;
  3. Стабилизация уровня сахара в крови;
  4. Укрепление иммунитета и борьба с воспалениями;
  5. Поддержание здоровья сердца.

Как отмечают эксперты, спрос на клетчатку продолжит расти, так как покупатели все чаще связывают ее с пользой для здоровья.

Ранее мы рассказывали, в каких продуктах больше всего клетчатки.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Продукты с высоким содержанием клетчатки: большой список для здоровья кишечника и контроля веса

Если бы существовала всего одна привычка для поддержки работы кишечника, обменных процессов, иммунитета и веса, это было бы достаточное потребление клетчатки. Мы собрали продукты, богатые клетчаткой, в таблицу, где указывается не только количество пищевых волокон, но и их разновидность (растворимые и нерастворимые), рассказали, сколько клетчатки нужно съедать в сутки, как постепенно увеличить ее долю в рационе, с чем комбинировать, каких сочетаний лучше избегать.

Зачем нам обязательно нужно есть то, что не переваривается

Зачем нам есть то, что не переваривается организмом и, на первый взгляд, бесполезно? Но оказывается, что именно неперевариваемая клетчатка или пищевые волокна, как раз, залог крепкого здоровья!

Для чего нам нужна клетчатка и откуда ее лучше брать

Растительная клетчатка, или, как говорят специалисты, пищевые волокна – удивительный компонент нашего меню. Для ее переработки в организме человека нет ферментов, поэтому она не усваивается. Но значение клетчатки для здоровья бесценно, считает врач-диетолог, терапевт Екатерина Белова. .

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru