Шеф-повар назвал идеальный способ приготовления яиц

Виктория Ковалевская
19 апреля 2026 г.

Приготовление яиц — задача, которая лишь на первый взгляд кажется простой. На деле же все зависит от личных вкусовых предпочтений и условий, в которых предстоит готовить.

Кто-то любит яйца всмятку, а кто-то признает только сваренные вкрутую. В обоих случаях необходимо учитывать несколько факторов, в том числе время приготовления и температуру — лишь тогда можно добиться идеальной текстуры.

Даже проверенный метод приготовления куриных яиц время от времени может подводить. На это влияет несколько особенностей:

Бережный метод

Шеф-повар Йотам Оттоленги предпочитает яйца всмятку, но считает, что идеальный способ приготовления — на пару. Этот метод кулинарный эксперт позаимствовал у своего коллеги — шеф-повара Кенджи Лопес-Альта.

Яйца на пару готовятся более бережно и равномерно, чем в кипящей воде, подчеркнул Йотам Оттоленги. К тому же, отметил он, меньше вероятность того, что треснет скорлупа.

Приготовление яиц на пару занимает чуть больше времени, нежели привычным способом в кастрюле, но разница незначительная — буквально в пару минут.

Не выбирать, а чередовать

На пару яйца можно сварить и вкрутую, и всмятку, отметил шеф-повар. Для себя он решил чередовать два метода приготовления: для яиц вкрутую использовать пар, а для яиц всмятку — кастрюлю. Просто потому что этот способ ему привычнее.

«Яйца получились вкусными, и я, наверное, снова воспользуюсь этим способом для приготовления яичного салата, но яйца всмятку, которые я подаю на стол почти каждое утро, я, скорее всего, буду варить привычным способом» — отметил Йотам Оттоленги в своей статье для NYT Cooking.

Способы приготовления яиц

 Способ
 Время приготовления
 Плюсы
 Минусы
 В кипящей воде
Вкрутую — 5-7 минут. Всмятку — 3-4 минуты
 Простота, доступность
 Неравномерный нагрев; есть риск, что треснет скорлупа
 На пару
Вкрутую — 6-8 минут. Всмятку — 4-5 минут
 Равномерный прогрев
 Требуются дополнительные приспособления — пароварка или дуршлаг
 Пашот
 3-4 минуты
 Идеальная текстура — жидкий желток и мягкий белок
 Требует навыка, легко испортить

Ранее мы рассказывали, что произойдет с организмом, если есть вареные яйца каждый день.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Растительное или сливочное? На чем жарить яйца — шеф-повара поставили точку в споре

Казалось бы, что может быть проще яичницы. А если задуматься, на чем ее жарить?

Обнаружен идеальный способ сварить яйцо — плотное снаружи, кремовое внутри

Ученые из Национального исследовательского совета Италии представили новый метод приготовления пищи. Его назвали «периодической готовкой».

Можно ли есть яйца на ночь без чувства тяжести и с пользой

Яичный белок хорошо насыщает и легко усваивается, но подходит ли он для вечернего перекуса? Давайте разберемся, можно ли есть вареные яйца на ночь и если да, то в каком количестве. Выясним, каким способом лучше готовить яйца на ужин и что к ним уместно добавить для комфортного пищеварения. А также что полезнее съесть вечером — желток или белок и подходит ли этот продукт для поздней трапезы при диете.

Еще больше статей на Gastronom.ru