Меньше жира — та же корочка: ученые реформировали приготовление картофеля фри

Екатерина Лободина
09 апреля 2026 г.

Ученые из Иллинойского университета предложили способ снизить содержание жира в картофеле фри без потери вкуса и хрустящей корочки. Технология сочетает традиционную жарку и приготовление в микроволновой печи.

Исследователи изменили механизм впитывания масла и сократили время приготовления. Результаты эксперимента опубликовали в Science Daily. Разработка может использоваться в промышленности для создания более «легких» версий и других жареных продуктов.

Как работает технология

Для исследования использовали специально разработанную микроволновую фритюрницу. По словам специалистов, при обычной жарке внутри продукта формируется отрицательное давление:

1. В начале поры картофеля заполнены водой;

2. При нагреве вода испаряется и образуются пустоты;

3. Из-за этого масло втягивается внутрь продукта.

Приготовление в микроволновой печи меняет этот процесс:

1. Нагрев происходит по всему объему продукта;

2. Усиливается образование пара;

3. Внутри поддерживается положительное давление, которое препятствует впитыванию масла.

Условия эксперимента

В ходе исследования образцы готовили по стандартной схеме:

1. Картофель промывали, очищали, нарезали и бланшировали;

2. Обжаривали в масле при температуре 180 °C;

3. Использовали микроволновое излучение с частотами 2,45 и 5,8 ГГц;

4. Измеряли температуру, давление, влажность, текстуру, объем и содержание масла.

Как показало исследование, один только микроволновый нагрев ухудшает текстуру продукта. Комбинированный подход позволяет сохранить хрустящую корочку за счет традиционной жарки и одновременно снизить содержание жира.

Сравнение методов приготовления

 Параметры
 Традиционная жарка
 Жарка в микроволновке
 Комбинированная жарка
 Направление нагрева
 Снаружи внутрь
 Изнутри наружу
 Объемный
 Тип давления
 Отрицательное
 Положительное
 Смещено к положительному
 Время приготовления
 Стандартное
 Сокращенное
 Сокращенное
 Текстура
 Хрустящая
 Размокшая
 Хрустящая
 Содержание масла
 Высокое
 Низкое
 Сниженное

Практическое применение

Исследование показало, что технология может быть внедрена в промышленное производство. По словам авторов, существующие фритюрницы можно модернизировать с помощью микроволновых генераторов, что не требует значительных затрат.

Метод позволяет снизить количество жира в продукте, однако не делает жареную пищу полностью диетической и не заменяет принципы сбалансированного питания.

Недавно мы рассказали, нужно ли варить картошку по-деревенски перед запеканием.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Кетчуп, майонез, уксус: как и с чем едят картошку фри в разных странах

Только представьте: где-то картошку фри едят не с кетчупом, а, например, с холодным майонезом. А еще с мясными подливками, сухими специями и даже со сладким мороженым. Вариантов соусов и дополнений много, каждый отражает локальные привычки. Еще одно доказательство, что в гастрономии не бывает единого взгляда на один и тот же продукт.

Картошка фри: как приготовить это популярное блюдо в домашних условиях разными способами

Без сомнения, картошка фри — это одно из самых популярных блюд в мире на сегодняшний день. Ее можно обнаружить в любом уголке мира как в дорогих ресторанах, так и в виде простой уличной еды. Родиной блюда считается Бельгия. Именно там изначально придумали обжаривать кусочки картофеля в раскаленном говяжьем жире до золотистого цвета и аппетитной румяной корочки. А затем подавать ее с пылу с жару к мидиям, тушеному мясу и пиву. С тех пор прошло много времени, и технология приготовления картошки фри существенно изменилась. Несмотря на кажущуюся простоту, блюдо требует строго соблюдения некоторых принципов и правил. Давайте в них разберемся.

Картофель фри из арэрогриля оказался самым полезным

Аэрогриль сейчас есть у многих хозяек, этот кухонная техника быстро завоевала популярность благодаря простоте использования и разнообразию блюд, которые можно в ней приготовить. Но это не все положительные свойства аэрогрилей, ученые провели исследование и выяснили, что приготовленная таким способом еда полезнее, чем традиционные методы жарки.

Еще больше статей на Gastronom.ru