Эксперт Сара Марин Бербелл посоветовала отказаться от водных процедур на полный желудок, особенно в летнее время. По ее словам, после еды организм направляет основной поток крови к желудку — туда, где активно происходит переваривание пищи.
Горячая вода заставляет кровь перемещаться обратно к коже для охлаждения покровов, и органы желудочно-кишечного тракта остаются «обделенными». Пищеварение замедляется, человек сталкивается с тяжестью, изжогой и даже головокружением.
Рекомендуется подождать хотя бы 30 минут перед тем, как идти в душ из-за стола. Ну а если нужно срочно освежиться, выбирайте прохладную воду вместо горячей, заключила Бербелл в интервью испанскому изданию Vanitatis.
Ранее Gastronom.ru узнал, сколько кофе следует пить, чтобы продлить себе жизнь на 2 года.