Почему не стоит принимать душ сразу после еды — привычку пора «вычеркнуть» из жизни

В социальных сетях блогеры стали заклеивать рот перед сном. Пользователи уверяют: одним это помогает лучше спать, а другим избавляться от плохого запаха изо рта.

Чистить зубы по два раза в день — правильно с точки зрения гигиены, но вот делать это сразу после еды, особенно сладкой, не стоит.

Если вы спите дольше 10 часов в сутки, но не отдыхаете — это не безобидная особенность, а сигнал о возможных серьезных проблемах со здоровьем. Об этом сообщил невролог Владимир Мартынов.

Привыкли запивать завтрак чашкой горячего чая или съедать после ужина десерт? А может считаете, что полезно употребить после плотного обеда жевательную резинку? Разбираемся, почему возникла привычка употребления определенных продуктов после еды, и выясняем, что думает по этому поводу наука.

Сколько времени нужно подождать после плотного завтрака или обеда, прежде чем отправиться к водоему? Гастроэнтеролог рассказала о неприятных последствиях плавания сразу после еды.

Мы были уверены, что заботимся о себе, но последние исследования показали, что многие привычки мы вырабатывали зря. Более того, они оказались вредными! Вот 6 популярных привычек, от которых давно пора отказаться.