Аллерголог назвала 11 видов продуктов, которые стоит исключить перед сезоном цветения

Иммунолог, аллерголог, терапевт Людмила Лапа в беседе с изданием Москва 24 назвала продукты, которые усугубляют течение аллергии на цветение, и поделилась советами для тех, кому такая реакция на цветение усложняет жизнь.

Обратный отсчет

По мнению экспертов, пыльца начнет особенно досаждать москвичам в конце марта, а то и позже. За это время как раз можно подготовиться к борьбе с реакцией на цветение.

Что поможет, а что будет лишним

Врач Людмила Лапа отметила, что в первую очередь необходимо начать с укрепления слизистых. Они берут на себя основной удар, поэтому если слизистым будет легче справиться с раздражителем, тем меньше дискомфорта испытает человек с аллергией. Эксперт подчеркнула, что, если для этого вы собираетесь принимать лекарства, необходимо сперва проконсультироваться с врачом.

При этом прием антигистаминных препаратов в качестве профилактики ничего не даст, заявила иммунолог. Такие лекарства не имеют накопительного эффекта, поэтому пропивать их курсом — бессмысленно.

Готовиться к периоду аллергии с помощью иммуномодуляторов эксперт также не рекомендует. Поскольку у аллергиков иммунитет и так чрезмерно активен, стимулировать его препаратами — плохая идея. Такой подход может только навредить.

Как питаться, чтобы подготовиться к периоду аллергии

Врач подчеркнула, что изменить рацион важно еще до наступления сезона цветения. В первую очередь стоит отказаться от продуктов с высоким содержанием гистамина:

• цитрусовые;
• орехи;
• шоколад;
• кофе;
• копчености;
• грибы;
• яйца;
• молоко;
• сыр;
• алкоголь;
• квас.

Ранее Gastronom.ru подробнее рассказывал об аллергии на кофе.