Морские водоросли - ускорители диет

Морские водоросли ускоряют процесс сжигания жира, повышают выносливость и помогают похудеть. Да здраствуют самые эффективные дары моря!

морские водоросли

Исследования датских ученых показали, что если трижды в день есть водоросль спирулину, всего по несколько граммов за один раз, во время фитнеса можно сжечь на 11 % больше жира. Кроме того, у тех, кто 4 недели сидел на "спирулиновой" диете, повышалась выносливость, и они меньше уставали во время тренировок. Происходит это потому, что, сжигая больше жира, организм тратит меньше углеводов из своих запасов и тем самым экономит силы.

Спирулину и другие водоросли можно купить, например, в магазинах здоровых товаров и проверить на собственном опыте эффективность этого трюка. Тем более, водоросли в целом очень здоровый продукт: в них много микроэлементов, в том числе железа и селена, и витаминов. И практически нет калорий!

 

Иллюстрации к материалу: shutterstock

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как отметить Медовый Спас

Как отметить Медовый Спас

14 августа по традиции отмечается Медовый Спас. Считается, что к этому времени пчелы уже заканчивают ...

Какой мед самый лучший?

Какой мед самый лучший?

После Медового Спаса стартуют ярмарки меда. И на них глаза разбегаются: темный, светлый, монофлерный ...

Медово-лимонная ватрушка

Медово-лимонная ватрушка

Мы решили скрестить в одном рецепте безусловный хит домашней выпечки и модный ресторанный десерт. ...

КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев