Блогер из Кореи поделилась рецептом «чудо-напитка», который сделает кожу сияющей, а живот плоским. В состав напитка входят имбирь и лимон. Пить его рекомендуется в теплом виде с утра натощак.
Давайте разберемся, насколько полезно пить этот чудо-напиток. Врач-диетолог Рустем Садыков отмечает, что привычка пить с утра теплую воду с лимоном полезна для здоровья. Это помогает: «разбудить» желчный пузырь, улучшить пищеварение, защитить организм от хеликобактерной инфекции, которая приводит к язве.
Лимон богат витамином С, что благотворно влияет на иммунитет и действительно улучшает кожу, способствуя выработке коллагена. Имбирь в свою очередь ускоряет метаболизм и оказывает противовоспалительный эффект. Употребление лимонной воды с имбирем способствует активному пищеварению. Антиоксиданты в их составе поддерживают здоровье в целом и снижают риски хронических заболеваний. Красота после регулярного употребления такого напитка идет приятным бонусом к здоровью.
Несмотря на всю пользу, в некоторых случаях напиток скорее навредит, чем будет полезен. Все, кто жалуется на заболевания ЖКТ, должны наблюдать за своим самочувствием, а при появлении любого дискомфорта отказаться от него. Употребление напитка с лимоном и имбирем в больших количествах, а также при наличии кислотного рефлюкса или гастрита может негативно сказаться на здоровье.
Прочитайте статью и узнайте, чем еще полезен имбирь и в каких блюдах его применяют.
Пока нет комментариев