Сколько эскимо можно съесть без вреда для здоровья – легенде мороженого 101 год

Любимый десерт

Эскимо в нашей стране едят в любое время года. По ГОСТу его готовили в СССР из натурального молока, сливок и сливочного масла.

Мороженое входит в число продуктов, способных стать:

• мощным антидепрессантом, повысить эмоциональный фон и придать бодрости;
• ускорить сжигание жиров (эффект холода);
• помочь быстро насытиться, благодаря быстрым углеводам.

Сколько порций эскимо можно съесть без вреда?

Как известно, герой из детской сказки старик Хоттабыч съел 43 порции эскимо. Этот рекорд лучше не повторять. Без вреда для здоровья можно съедать 1-2 порции в неделю. Злоупотреблять мороженым нельзя, стандарты при производстве не всегда выдерживаются. Проверки выявляют искусственный растительный жир, порошковое молоко и другие добавки.

Диетолог Анна Стародубова советует обращать внимание на содержание сахара и жиров в брикете и внимательно читать этикетку. Выбирайте правильное эскимо. Советы экспертов о том, как выбрать действительно правильное мороженое читайте здесь.