Зачем ребенку вода в течение дня
Дети много двигаются: перемены, физкультура, кружки, прогулки после школы. Из-за высокой активности организм ребенка теряет жидкость быстрее, чем у взрослого, а чувство жажды у детей часто появляется с запозданием. Поэтому родителям не стоит ждать, пока у ребенка появится жажда, а напоминать пить регулярно: перед уроками, на переменах и после активных занятий.
Привычка, которая формируется с детства
Пить воду в течение дня, а не только во время еды, это навык, который проще всего воспитать именно в дошкольном и младшем школьном возрасте. Если ребенок с раннего детства привыкает держать под рукой бутылку с водой, эта привычка остается с ним и во взрослом возрасте. Смысл в том, чтобы вода стала естественной частью дня, а не разовым решением по необходимости.
Как выбрать бутылку для рюкзака
Для школьника и дошкольника важны несколько простых вещей.
• Компактный объем. Бутылка не должна занимать половину рюкзака и мешать остальным школьным предметам.
• Крышка, которая не проливается. Ребенок носит рюкзак, бегает на переменах и кладет вещи как придется, поэтому крышка должна закрываться плотно и не открываться в сумке.
• Понятный и приятный для ребенка дизайн. Тогда бутылка воспринимается как своя вещь, а не как что-то навязанное родителями.
Питьевая вода Спортик от бренда Святой Источник соответствует этим критериям. Объем 0,33 литра удобно помещается даже в самый маленький рюкзак. Спортивная крышка закрывается плотно и не дает воде пролиться даже при активном использовании в течение дня. Яркий дизайн бутылки рассчитан на детское восприятие: ребенку самому хочется взять ее с собой.
Что внутри бутылки
Спортик, это негазированная вода с безопасным для ребенка микробиологическим составом, которую можно пить с 3-х лет. Никаких добавок и ароматизаторов, только вода и полезные минералы, поэтому она подходит для ежедневного питья и не добавляет в рацион ребенка лишний сахар или красители.
Несколько практических советов родителям
1. Положите бутылку с водой в рюкзак или сумку с вечера, вместе с остальными вещами на завтра.
2. Договоритесь с ребенком о простом правиле: пить воду на каждой перемене или после каждого урока физкультуры.
3. Не заменяйте воду соками и сладкими напитками в течение дня, оставьте их для особых случаев.
4. Выбирайте бутылку, которую ребенку удобно и приятно носить с собой, тогда правило будет соблюдаться само собой.
Вода, которая всегда под рукой, помогает ребенку легче переносить активный учебный день. А если бутылка еще и удобная, яркая и не проливается, формировать привычку пить воду становится проще и для ребенка, и для родителей.
Реклама. magnit.ru
Пока нет комментариев