Чем полезен чай с чабрецом? Вот самые важные преимущества этого напитка здоровья.
1. Укрепляет иммунитет.
Этот чай насыщен антиоксидантами, флавоноидами, витамином С, которые поддерживают иммунитет.
2. Обладает противовоспалительным действием.
Масло тимол, в составе чабреца, обладает противовоспалительным эффектом, укрепит организм и поможет при кашле.
3. Помогает снизить вес.
Чабрец подавляет аппетит и позволяет не переедать между основными приемами пищи. Пряная трава ускоряет обмен веществ и предотвращает набор веса.
4. Снижает риск расстройства желудка и облегчает симптомы.
Чабрец улучшает состояние при тошноте, спазмах, вздутии живота.
5. Сохраняет уровень железа в норме.
Чай с чабрецом - ценный источник железа, он препятствует железодефициту: в 100 г заварки содержится 20% от суточной нормы железа.
6. Повышает восприимчивость организма к инсулину.
Этот чай считается хорошим средством для профилактики диабета второго типа.
Стоит ли пить черный чай: кому он полезен, а кому нет? Узнайте об этом, прочитав статью.