Часть статьи не может быть отображена, пожалуйста, откройте полную версию статьи.
Сегодня настоящий завтрак для любителей правильного питания – хумус с добавлением овощей на хрустящих хлебцах. На обед сделаем фрикадельки в бульоне – маленькие белковые бомбы – и интересный салат из сосисок с перцем и рикоттой. На ужин приготовим лазанью из цукини. Она понравится всем, кто старается сократить количество калорий, соблюдает низкоуглеводную диету или просто хочет попробовать более легкую версию привычного блюда.
ЗАВТРАК
Овощной хумус с тостами
ОБЕД
Фрикадельки из курицы в бульоне
Теплый салат с сосисками, сладким перцем и рикоттой
УЖИН
Лазанья из цукини