Польза от совместных занятий фитнесом
1. Развивается чувство единения, ведь у пары появляется общее хобби, а значит, и больше тем для разговоров, усиливается желание помочь друг другу на пути к цели.
2. При такой поддержке, как правило, упражнения становятся более эффективными, чем во время занятий в одиночку. Мы хотим оправдать ожидания своей второй половинки, желаем соответствовать ей и ее успехам, а значит, еще больше стараемся, упорнее работаем на результат.
3. Вырабатывается больше гормонов радости и уверенности в себе, что подпитывает пару положительной энергетикой. Проще говоря, если вы делите радость с человеком, ее становится в два раза больше!
4. Как отметили участники исследования, совместный фитнес улучшил их интимную часть отношений. Действительно, регулярные физические упражнения избавляют от эректильной дисфункции и повышают либидо.