Вонтоны (пельмени) с креветками
Вонтоны с креветками традиционно в Китае готовят с добавлением мелкорубленной свинины или свиного фарша. Если этот вариант кажется вам недостаточно диетическим, то свинину можно заменить на куриное филе, как мы и сделали в нашем рецепте. А чтобы не возникло проблем с недостатком жира, и начинка в вонтонах не получилась слишком сухой, мы добавим в нее растительного масла. В остальном начинку для вонтонов мы максимально упростили, но рекомендации по возможным дополнительным ингредиентам дали в примечании. Что касается черных китайских грибов муэр, то в рецептуре указан вес сырых или размоченных грибов. Если вы используете сухие, то понадобится всего 2–3 грибочка.
Сложность: сложно
Порций: 4
Готовка: 1 ч 30 мин
Ккал: 379.83 ккал/порция
Б/Ж/У: 28.26 г/11.50 г/39.52
Для теста:
Мука пшеничная 200 г
Вода 70 мл
Яйцо куриное 1 шт.
Соль по вкусу
Для фарша:
Креветки Тигровые 200 г
Куриное филе 200 г
Грибы лесные 50 г
Кинза 15 г
Масло растительное рафинированное 2 ст.л.
Соус соевый 1.5 ст.л.
Дополнительно:
Крахмал кукурузный по вкусу
Для подачи:
Лук порей по вкусу
Бульон рыбный по вкусу
Соус чили по вкусу
Шаг 1
Замесите тесто для вонтонов, соединив муку с солью, яйцом и водой. Вымесите до однородности и заверните в пленку или в полиэтиленовый пакет. Оставьте на 30–40 минут при комнатной температуре, чтобы клейковина расслабилась, и тесто стало податливым и эластичным.
Шаг 2
Пропустите куриное филе через мясорубку. Из креветок удалите кишечную вену. Мелко порубите ножом креветки, грибы, вымытую и обсушенную кинзу. Добавьте все это к куриному фаршу. Заправьте его соевым соусом и растительным маслом, тщательно перемешайте, а лучше выбейте.
Шаг 3
Присыпая рабочую поверхность крахмалом, раскатайте тесто на вонтоны в пласт толщиной не более 1 мм. Нарежьте на квадраты со стороной 8 см. В каждый выложите по чайной ложке начинки. Слепите вонтоны треугольником или конвертиком.
Шаг 4
Самый простой способ приготовления вонтонов — просто сварить их в большом количестве подсоленной воды. Загрузите нужное количество пельменей в кипящую воду, перемешайте, чтобы они не прилипли ко дну, дождитесь всплытия. После всплытия варите вонтоны в течение 2–3 минут.
Шаг 5
Предлагаем вариант подачи вонтонов с креветками. Поместите их в супницу, залейте горячим куриным или рыбным бульоном, добавьте него колечки лука-порея (белой части) и соус чили по вкусу.