Печеные яблоки постные
Один из самых полезных десертов — постные печеные яблоки. Готовить этот десерт можно не только в пост, а вообще всегда. Не знаете, что приготовить к чаю или на полдник — запеките яблоки. Если у вас не нашлось меда и орехов, просто посыпьте яблоки сахаром или наполните любым вареньем. Понравится полезный десерт и сторонникам здорового питания, и тем, у кого проблемы с пищеварением, и нельзя есть свежие фрукты: печеные яблоки легко перевариваются и не вызывают дискомфорта. Приготовьте их по нашему рецепту!
Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Ккал: 429.00 ккал/порция
Б/Ж/У: 4.20 г/11.34 г/75.41
Яблоко 6 шт.
Грецкий орех 30 г
Мед 6 ст.л.
Корица молотая
Шаг 1
Как приготовить печеные яблоки в духовке? В этом нет ничего сложного. Вам понадобятся крепкие кисло-сладкие плоды, по 3 шт. на порцию, очищенные грецкие орехи, мед и молотая корица.
Шаг 2
С верхней части яблок отрежьте плодоножку и снимите овощечисткой по кругу полоску кожуры шириной 1 см. Удалите ножом сердцевину с семенами, чтобы в яблоках образовались отверстия с донышком.
Шаг 3
Для начинки печеных яблок мелко порубите очищенные грецкие орехи, положите в миску, залейте их медом и посыпьте молотой корицей. Все аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подготовленные яблоки поставьте в форму для запекания отверстием вверх. На дно формы налейте полстакана воды. В отверстие каждого яблока положите немного ореховой начинки.
Шаг 5
Поставьте форму с яблоками в духовку, разогретую до 180 °С, запекайте в течение 25 минут. Не забывайте поливать яблоки сиропом, образующимся на дне формы. Время приготовления зависит от твердости яблок. При подаче можно посыпать их корицей или сахарной пудрой.