Овсяная каша на кокосовом молоке
Сложность: легко
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Ккал: 230.51 ккал/порция
Б/Ж/У: 4.22 г/11.40 г/29.50
овсяные хлопья – 100 г
питьевая вода – 200 мл
кокосовое молоко – 200 мл
соль – на кончике ножа
сахар – 1 ст. л.
молотая корица – 1/3 ч. л.
молотый кардамон – 1/3 ч. л.
спелый банан – 1 шт.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для каши. Овсяные хлопья насыпьте в миску и залейте кипящей питьевой водой. Закройте и оставьте на 10 минут. Кокосовое молоко налейте в кастрюлю. Доведите до кипения.
Шаг 2
Добавьте в кокосовое молоко овсянку в воде. Всыпьте соль и сахар. Помешивая, доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите его до слабого. Варите кашу, постоянно помешивая, 10 минут.
Шаг 3
Всыпьте в овсяную кашу корицу и кардамон, перемешайте. Варите еще 3 минуты. Огонь под кастрюлей с кашей выключите. Закройте емкость и оставьте на 10 минут.
Шаг 4
Банан вымойте и очистите. Мякоть разомните вилкой. Добавьте банан в овсяную кашу на кокосовом молоке и перемешайте. Разложите по порционным тарелкам и подайте на стол.