Зимняя смесь для повышения иммунитета – имбирь, мед и лимон
Сложность: легко
Порций: 2
Подготовка: 15 мин
лимон 1 шт.
имбирь 100 г
мед 100 г
Шаг 1
Лимон тщательно моем (по последним данным ученых лучше всего оставить овощ или фрукт в воде с чайной ложкой пищевой соды, затем промыть проточной водой). Залить кипятком на несколько минут. Разрезаем на крупные куски, удаляем косточки.
Шаг 2
Имбирь также моем и очищаем от кожуры. Нарезаем на кусочки. Кладем имбирь и лимон в блендер. У меня стационарный. Он мощный, прокручивает лимон и имбирь до нужной степени измельчения. Все перекладываем в мисочку и добавляем мед. Смешиваем и все!