Мамалыга с жареными овощами и сыром

21 января 2026 г.

Мамалыга с жареными овощами и сыром — популярное в Молдавии и на Кавказе блюдо, которое готовят из белой кукурузы. В отличие от желтой, белая мамалыга обладает более нейтральным вкусом. Но если вам не удалось найти такую крупу, не расстраивайтесь — из желтой все получится даже вкуснее. Главное — не покупайте крупу мелкого помола, предназначенную для быстрой варки. Потратьте немного больше времени на приготовление — зато получите результат, который стоил каждой минуты! В рецепте ниже рассказываем, как вкусно приготовить мамалыгу с сыром!

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 45 мин

Ккал: 476.92 ккал/порция

Б/Ж/У: 9.10 г/35.63 г/30.08

второе блюдо бюджетный ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

100 г кукурузной крупы среднего помола

1 средний баклажан (300 г)

1 небольшой кабачок (200 г)

1 сладкий зеленый перец (100 г)

1 маленькая красная луковица (70 г)

4 зубчика чеснока (20 г)

100 г тертой моцареллы

100 г сливочного масла

40 г растительного масла

соль

свежемолотый черный перец

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Доведите до кипения 500 мл воды, посолите, тонкой струйкой, все время помешивая, всыпьте кукурузную крупу. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднеслабого и варите, часто перемешивая, пока мамалыга не станет густой и не начнет отставать от стенок кастрюли, примерно 30 мин.

Шаг 2

Тем временем очистите сладкий перец, чеснок и лук. Чеснок нарежьте тонкими кружочками, лук – тонкими перьями, перец – соломкой. Баклажан и кабачок нарежьте кубиками 1,5 см.

Шаг 3

Обжарьте овощи в большой сковороде в растительном масле с солью на сильном огне, примерно 10 мин. Овощи должны поджариться и стать мягкими. Посолите овощи и поперчите.

Шаг 4

В готовую мамалыгу добавьте сливочное масло и тертую моцареллу, перемешайте до однородности.

Шаг 5

Разложите мамалыгу по глубоким тарелкам, сделайте в центре углубление, выложите в него овощи. Еще поперчите и подавайте.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Проведя какое-то время в холодильнике, мамалыга с сыром застынет: нарежьте ее на квадраты и используйте вместо хлеба как основу для  сэндвичей и канапе.
КСТАТИ
В Молдавии мамалыгу часто подают с овечьей брынзой, шкварками, тушеной свининой, овощами или соусом муждей на топленом масле с добавлением толченого чеснока. Без этого блюда, как без хлеба, не обходятся ни будни, ни праздники.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Баклажаны с помидорами и моцареллой

Елена Ильина привозит из путешествий вкусные рецепты. Сегодня - новый рецепт в итальянском стиле из одесского кафе.

Ужин пятницы: бюджетное блюдо кавказской кухни и очень летний салат

Середина лета все ближе, и мы продолжаем наслаждаться солнечными оттенками и вкусами. Сегодня на ужин золотистое солнце будет в виде абрикосов в салате со стейком. И кавказская мамалыга, ярко-желтая, с разноцветгными овощами. Приятного аппетита!

Кукурузная каша: от мамалыги до поленты

Кукурузная каша давно стала привычным блюдом на нашем столе. Однако существует множество вариаций и рецептов в зависимости от места происхождения. Например, в Италии ее называют полентой, в Румынии и Молдавии — мамалыгой. Чем отличаются эти блюда, а также в чем польза кукурузной каши и откуда она родом, рассказываем в нашем материале.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru