Салат с сельдью, пекинской капустой и огурцами

12 марта 2026 г.

Сегодня я поделюсь рецептом приготовления вкуснейшего салата — с селедкой и пекинской капустой! Его уверенно можно назвать здоровой альтернативой сельди под шубой. Стоит отметить также, что вы не потратите столько времени и сил, сколько потратили бы на шубу, а это — несомненно плюс! Что касается заправки салата, то я предпочитаю домашний майонез (в примечании к рецепту расскажу, как его приготовить), но вы вправе вообще отказаться от жирного соуса и использовать лимонный сок или растительное масло.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 1

Готовка: 10 мин

Доп. время: 10 мин

огурцы сельдь салаты
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

пекинская капуста 400 г

филе сельди 150 г

огурцы 250 г

майонез 200 г

ялтинский лук 1 шт.

укроп 1 пучок

уксус 1-2 ст.л.

соль, сахар по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Первым делом необходимо нашинковать пекинскую капусту.

Шаг 2

Нарезать брусочками огурцы.

Шаг 3

Нарезать ялтинский лук четвертькольцами и измельчить укроп.

Шаг 4

Затем необходимо нарезать полосочками филе сельди.

Шаг 5

После этого смешиваем все ингредиенты, добавляем соль, сахар, уксус по вкусу и хорошенько перемешиваем.

Шаг 6

Затем добавляем майонез, еще раз хорошенько перемешиваем и наш салат готов!

Шаг 7

Приятного аппетита!

КСТАТИ
Как вариант, салат с селедкой и пекинской капустой можно приготовить с добавлением вареных яиц и сыра фета. Получится менее диетическая версия блюда, но зато более питательная.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Заправить салат с селедкой и пекинской капустой можно домашним майонезом. Для этого в чашу блендера влейте молоко, оливковое масло, добавьте горчицу, 1 ст. л. лимонного сока, соль, черный перец и взбейте в однородную массу.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru