Салат с креветками, авокадо и грушей

10 января 2026 г.

Вкусный витаминный салат порадует не только своими красками, но и вкусом!

Сложность: Простые рецепты

Порций: 1

Ккал: 478.72 ккал/порция

Б/Ж/У: 13.75 г/37.51 г/23.35

креветки авокадо диета салаты пост витамины салат с креветками салат Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

салат - горстка

авокадо 0,5 шт.

груша сладкая (полу-твердая) 0,5 шт.

креветки (отварные) 10 шт.

лук красный 0,5 шт.

помидоры черри - горстка

огурец (не крупный) 1 шт.

сок лимона 0,5 ч. л.

соевый соус 1 ч. л.

масло оливковое

соль - по вкусу

перец острый (стручковый) - по желанию

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Креветки быстро обжарить на масле на разогретой сковороде с добавлением соевого соуса.

Шаг 2

Все овощи порезать произвольно, не мелкими кусочками (у меня дольки).

Шаг 3

В салатницу выложить листья салата, овощи, дополнить креветками. Чуть сбрызнуть соком лимона и маслом, подсолить по вкусу. Подавать!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Для любителей острого, к салату хорошо добавить несколько кусочков стручкового острого перца!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

Салат Цезарь с креветками

Салат Цезарь с креветками может стать отличной альтернативой классическому, особенно если вы неравнодушны к морепродуктам. Морскую тему, кстати, поддерживает и оригинальный соус, в состав которого входит филе анчоуса. Конечно, в принципе от него можно и отказаться, но эта рыбка придает вкусу особенно выразительные ноты, которые в нашем варианте блюда будут очень уместны. Салат ромэн с его крепкими, сочными упругими листочками отвечает за приятную текстуру блюда, поэтому если есть возможность, используйте для Цезаря с креветками именно такой!

Теплый салат с креветками

Если вы следите за фигурой и стараетесь питаться правильно, возьмите на вооружение наш рецепт теплого салата с креветками. Его вполне можно съесть даже на ужин, потому что он, с одной стороны, легкий, а с другой — обеспечивает чувство приятного насыщения, без лишней тяжести в желудке. Иногда теплый салат с креветками можно дополнить бокалом прохладного белого сухого вина: получится весьма изысканно! Закройте глаза, представьте себя в ресторане где-нибудь в Италии, постарайтесь услышать плеск волн и почувствовать аромат морского воздуха… Белиссимо!

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru