Экзотический смузи
Экзотический смузи по нашему рецепту — это восхитительный освежающий напиток с тропическим колоритом и без добавленного сахара. Готовится он за 5 минут, если предварительно вы не поленитесь провести подготовку, а именно — заморозить мякоть всех фруктов, участников процесса. Вас восхитит не только чудесный натуральный вкус смузи, но и его великолепный цвет, который дарит полезному напитку красная питахайя, она же драгонфрут. Сам по себе вкус у питахайи совершенно невыразительный и многих разочаровывает. А вот цвет, который благодаря ей обретет ваш экзотический смузи, будет волшебным. Особый бонус –невероятная польза для организма: витамины, минералы, клетчатка, антиоксиданты!
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Доп. время: 2 ч
Ккал: 256.25 ккал/порция
Б/Ж/У: 3.20 г/1.55 г/57.95
Питахайя 1 шт.
Банан 1 шт.
Манго 0.5 шт.
Ананас 2 ломтик
Кокосовая вода 100 мл
Шаг 1
Заранее подготовьте фрукты для экзотического смузи. Вымойте и тщательно очистите от кожуры все необходимые плоды. Мякоть питахайи, ананаса и манго нарежьте небольшими кубиками. Банан нарежьте шайбочками.
Шаг 2
Разложите мякоть экзотических фруктов по пластиковым пакетам так, чтобы кубики лежали в один слой, и аккуратно положите пакеты с фруктами в морозилку на 1–2 часа.
Шаг 3
Когда мякоть фруктов подморозится, переложите все кубики в чашу блендера и пробейте на высокой скорости до однородной консистенции. Добавьте кокосовую воду и еще раз пробейте. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь.