Салат "Фантазия невыспавшаяся"
Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Доп. время: 20 мин
помидоры черри - 200 г
малина - 7 ягод
мангольд - 60 г
руккола - 80 г
креветки готовые - 70 г
йогурт натуральный - 30 г
орегано - щепотка
соус бальзамик - по вкусу
Шаг 1
Обмываем и подготавливаем зелень. Выкладываем ее на тарелку ровными слоями.
Шаг 2
Выкладываем помидоры черри, малину и отваренные и очищенные креветки.
Шаг 3
Поливаем соусом бальзамик.
Шаг 4
Йогурт смешиваем с орегано и поливаем этим соусом креветки.
Салат полезен не только своим составом, но и сочетанием витаминов, которые есть в нем. Весной так не хватает сил и бодрости, на помощь придут креветки. Недостаток кальция и иммунитета пополнит йогурт. Кстати, кальций еще и является помощником для худеющих. А ведь впереди лето! Травы очистят сосуды от холестерина, а малина в сочетании с бальзамиком - это просто витаминная бомба!