Зеленый яблочный чай
Заварить вечером зеленый яблочный чай — это простой способ придать чаепитию необычный колорит. Такой чай нужно пить не спеша, поставив рядом баночку с медом. Приготовить его довольно просто, достаточно соединить во френч-прессе или в чашке щепотку листового зеленого чая и несколько кусочков кислого яблока и дать настояться. Причем, кусочки должны быть с кожурой и сердцевиной, ведь именно в них находятся самые полезные вещества яблока. Летом такой чай можно пить охлажденным, он отлично утоляет жажду и бодрит. А в холодное время года он согреет и защитит от простуд. В яблоках содержится много витамина С и микроэлементов, а зеленый чай богат антиоксидантами. Вместе они активно укрепляют наш иммунитет. Мы предлагаем подсластить такой чай сахаром, но при желании вы можете использовать мед.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Доп. время: 5 мин
Ккал: 75.88 ккал/порция
Б/Ж/У: 0.22 г/0.00 г/18.22
сахар – 2 ч.л.
Яблоко Антоновка 1 шт.
Сахар-песок 2 ч.л.
Шаг 1
Нет ничего сложного в том, чтобы приготовить дома ароматный и полезный зеленый яблочный чай. Вам понадобятся всего три продукта: зеленый чай, кислые яблоки, сахар.
Шаг 2
Яблоко тщательно вымойте, обсушите, кожуру не очищайте. Нарежьте тонкими ломтиками или кубиками вместе с сердцевиной. Положите в чашки и посыпьте сахаром.
Шаг 3
Зеленый чай заварите в заварном чайнике 500 мл горячей воды, но не крутым кипятком. Лучшая температура воды для зеленого чая 85 °С. Дайте постоять 5‒7 мин. Затем налейте чай в чашки с яблоками, накройте блюдцами, оставьте для настаивания на 3‒4 мин.