Салат из белой фасоли с помидорами и тимьяном

18 января 2026 г.

Иногда остается немного варенной фасоли от приготовления какого-нибудь блюда. Знайте, из неё можно сделать замечательный салат! Это будет быстрый (если фасоль действительно осталась) и лёгкий, но сытный салат с фасолью и помидорами.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 15 мин

Доп. время: 1 ч 50 мин

помидоры фасоль фасоль лима белая фасоль салаты пост постные блюда вегетарианская кухня
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

Варенная белая фасоль "Лима" - 2/3 стакана

Помидоры небольшие - 3-4шт. (в зависимости от размера)

Яблоко - 1шт.

Лук красный - 1/2 луковицы

Листики тимьяна - по вкусу

Соль - по вкусу

По желаю, сверху можно выложить сыр тофу сбрызнутый соевым соусом

Заправка:

Уксус яблочный

Нерафинированное оливковое масло

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Промыть и замочить фасоль в фильтрованной воде на 1 час.

Шаг 2

Слить воду, промыть фасоль и сварить до готовности. Остудить.

Шаг 3

Произвольно нарезать помидоры и яблоко, а красный лук - полукольцами. Добавить фасоль.

Шаг 4

Приготовить заправку - смешать уксус с растительным маслом.

Шаг 5

Добавить листочки тимьяна, посолить, перемешать салат и полить заправкой.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Если готовить салат с тофу и соевым соусом, то яблочный уксус добавлять не нужно.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Лобио из белой фасоли

Лобио из белой фасоли тоже имеет право на существование наравне с лобио из красной. Да и вообще, скажем честно, единого «нерушимого» рецепта этого народного блюда просто не существует. Кто-то добавляет в него морковь и сладкий перец, как предложено ниже, кто-то из овощей использует только лук и помидоры. Это уже, как говорится, дело вкуса. Наш рецепт лобио из белой фасоли, скорее, можно назвать вариацией классического. Зато он понравится тем, кто любит яркое разнообразие овощей, смешение вкусов и ароматов!

Тимьян

Тимьян используется в средиземноморской, африканской, латиноамериканской, центральноамериканской и карибской кухне. Эту маленькую душистую траву любят в Британии и во Франции, в России и на Кавказе, где тимьян ранний и тимьян ползучий называют чабрецом.

15 вкусных и необычных салатов со свежими помидорами: с сыром, тунцом, картофелем, арбузом и не только

Лето — пора сочных, спелых помидоров. На прилавках яркое изобилие: черри, бордовые, желтые, красные томаты... Самое время готовить легкие и ароматные салаты! В нашей подборке лучшие рецепты салатов, которые добавят свежести вашему столу.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru