Смузи с курагой
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 10 мин
20 г кураги
1 большой апельсин
1 маленький банан
1 ст. л. лимонного сока
щепотка молотой корицы
щепотка свеженатертого мускатного ореха
Шаг 1
Разрежьте курагу пополам или на четвертинки. Замочите курагу в 0,5 стакана питьевой воды на 2–12 ч.
Шаг 2
Очистите апельсин и банан, нарежьте произвольно. Положите в чашу блендера, добавьте курагу вместе с настоем.
Шаг 3
Всыпьте специи, влейте лимонный сок. Взбейте коктейль до полной однородности, при желании долив еще немного воды. Пейте сразу же.