Морковный суп-пюре с укропным песто

23 октября 2025 г.

Морковный суп-пюре с укропным песто — первое блюдо с изюминкой. И речь не только про неожиданный вкусовой акцент. Способ приготовления тоже не совсем привычный: морковь и картофель отваривают, подсушивают в духовке и протирают через сито — так основа получается гладкой и плотной. Кукурузная мука с молоком добавляют сливочную ноту, корица и сахар подчеркивают естественную сладость моркови, а сливки делают текстуру шелковистой. Вкус у супа деликатный, почти детский, но песто из укропа с кедровыми орехами добавляет ему «взрослости». Кулинарный пазл сложился. 

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 1 ч

сливки морковь укроп картофель суп-пюре варка суп кедровые орехи рецепты для детей
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

400 г моркови

1 большая картофелина

350 мл сливок жирностью 9%

100 мл молока

1 ст. л. кукурузной муки

1 ч. л. сахара

1 ч. л. молотой корицы

Для песто:

2 средних пучка укропа

2 ст. л. кедровых орехов

2 ст. л. оливкового масла

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Измельчить в пюре укроп и кедровые орехи. Влить тонкой струйкой оливковое масло. Посолить по вкусу, перемешать.

Шаг 2

Овощи очистить, нарезать и отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, 25 мин. Отбросить на дуршлаг и поставить без крышки в разогретую до 180°С духовку на 7 мин. Протереть овощи через сито или измельчить в специальной машинке для пюре.

Шаг 3

Кукурузную муку, сахар и корицу развести в кастрюле, в холодном молоке. Добавить овощное пюре. Поставить на небольшой огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Внимательно проследить за тем, чтобы не было комков.Сливки прогреть почти до кипения, влить в суп и готовить 1 мин. Разлить суп по тарелкам, ложкой положить в центр каждой укропное песто. Сделать круговое движение, чтобы получилась «спираль».

КСТАТИ
Морковный суп-пюре хорош не только с укропным песто. Такой соус можно приготовить из петрушки или смеси укропа с базиликом. Подойдут и другие зеленые соусы, главное — свежая травянистая нота, которая оттенит сладость моркови.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Песто для подачи нежного морковного супа-пюре готовьте прямо перед подачей: укроп быстро темнеет, и яркий зеленый цвет сохраняется лишь в первые часы.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru