Турецкая долма из зеленого перца

08 августа 2026 г.

Настоящая турецкая долма готовится из зеленого перца и совершенно не похожа на ту, что вам подали бы в Армении или Азербайджане. Кстати, и тут есть интересный нюанс: в турецкой кухне словом «долма» обычно называют фаршированные овощи (перцы, баклажаны, кабачки), а вот начинку, завернутую в виноградные листья, именуют по-другому — «сарма». Классическая версия турецкой долмы из зеленого перца — вегетарианская, где рис — основа блюда, а вкус начинки обогащается за счет добавления изюма, кедровых орешков, зелени и различных пряностей вроде корицы или кориандра. Вкус у блюда получается не слишком острый, в меру пряный, со сладковато‑ореховыми нотами. Еще одна особенность турецкой долмы — подают ее исключительно в остывшем виде, как холодную закуску. Приготовить ее на собственной кухне несложно, к тому же ниже вас ждет пошаговый рецепт.

Сложность: средне

Порций: 6

Готовка: 1 ч 30 мин

Ккал: 504.24 ккал/порция

Б/Ж/У: 5.03 г/38.69 г/34.30

второе блюдо долма
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ

мята – 1 пучок маленький

тимьян сушеный – 1 большая щепотка

сахар – по вкусу

перец острый красный – 1 большая щепотка

укроп – 1 пучок средний

кориандр молотый – 1 большая щепотка

рис среднезерный – 1 стакан

орехи кедровые – 1 ст. л.

лук шалот – 6–7 шт.

перец зеленый сладкий мелкий – 800 г

соль – по вкусу

масло оливковое «экстра вирджин» – 1 стакан

помидор средний – 2 шт.

перец черный свежемолотый – 1 ч. л.

изюм черный мелкий – 20 г

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рис всыпать в кастрюлю, залить большим количеством горячей воды и оставить до тех пор, пока вода не остынет до комнатной температуры. Затем рис промыть и обсушить.

Шаг 2

Лук измельчить. В большую сковороду налить 3/4 стакана масла, положить лук и 1 ч. л. соли. Перемешать и готовить на среднем огне до тех пор, пока лук не изменит цвет. Добавить рис, перемешать и готовить еще 10 мин.

Шаг 3

Тем временем помидоры очистить от кожуры и семян, нарезать кусочками, зелень измельчить.

Шаг 4

Добавить к рису 1/2 стакана горячей воды, кусочки помидоров, изюм, орехи, зелень, сахар по вкусу (в зависимости от того, насколько сладкие помидоры), черный перец и другие пряности. Перемешать, готовить 15 мин., снять с огня.

Шаг 5

С перцев аккуратно срезать верхушки с плодоножкой, удалить семена. Неплотно наполнить перцы фаршем, накрыть верхушками и уложить вертикально в кастрюлю такого размера, чтобы все перцы поместились в ней в один слой. Добавить 1 стакан воды и оставшееся масло, приправить солью по вкусу и поставить на слабый огонь.

Шаг 6

Готовить 40–50 мин., снять с огня и дать остыть.

КСТАТИ
Долма из зеленого перца просто немыслима без пряной зелени: мята и петрушка — обязательные ингредиенты начинки, но по желанию вы также можете добавить в нее укроп и кинзу.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для настоящей турецкой сармы (она же долма в перцах) используют особый сорт перца — dolmalık biber (долмалык бибер), что буквально и переводится как «перец для долмы».
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Блюда из сладкого перца

Долма из свекольных листьев

Долма из свекольных листьев — это летняя вариация классического кавказского блюда. Вместо виноградных листьев здесь используются молодые листья свеклы – они нежнее, с легкой сладостью и придают готовой долме мягкий, чуть травянистый вкус. Начинка — классическая: рис, мясной фарш, лук, зелень и пряности. Листья бланшируются, сворачиваются конвертиками и тушатся в сковороде или кастрюле с добавлением воды и томатной пасты. Блюдо получается сочным, ароматным и очень красивым за счет насыщенного зеленого цвета листьев. Подавать долму из свекольных листьев можно с несладким йогуртом или сметаной.

Греческая долма

В отличие от других версий долмы, греческая часто бывает вегетарианской и готовится с акцентом на рис и свежие травы, а не на насыщенный мясной вкус. Греческую долму, как правило, подают в качестве холодной закуски — мезе. Ключевой особенностью подачи блюда является и соус на основе лимонного сока — авголемоно, который придает вкусу долмы интересные пикантные ноты и легкую освежающую кислинку. Рецепт  греческой долмы ждет вас ниже — вдохновляйтесь и готовьте в лучших традициях средиземноморской кухни!

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru