Рейтинг@Mail.ru
Кулинар из Японии подсказал рецепт гарнира, который поможет пережить жару

Кулинар из Японии подсказал рецепт гарнира, который поможет пережить жару

0Комментировать

В жаркую погоду практически всегда пропадает аппетит. Врачи рекомендуют в этот период отдавать предпочтение простым блюдам и пить больше жидкости — воды, чая, морсов.

Кулинар из Японии подсказал рецепт гарнира, который поможет пережить жару
Кулинар из Японии подсказал рецепт гарнира, который поможет пережить жару (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Существует немало рецептов полезных освежающих напитков и даже супов, но могут ли такими быть закуски и гарниры? Житель Японии, который почти всю жизнь посвятил кулинарии, утверждает, что — да. Он предложил замариновать овощи и заверил, что это блюдо точно выручит в знойный день.

Освежающий асадзуке

Асадзуке — это японский способ быстрого маринования овощей. Если приготовить их утром, то вечером уже можно есть.

Главные ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления асадзуке по рецепту кулинара из Японии, — это огурец и имбирь. Еще нужны сушеные листья ламинарии (их можно заменить на нори, они уж точно есть в любом магазине), кунжутное масло, кунжут, соус Шичими (можно заменить на смесь сушеных перцев) и соевый соус. Еще в этом авторском рецепте присутствует имбирь Миога, но можно смело обойтись без него.

Как приготовить асадзуке вместо гарнира

Нарежьте огурцы кольцами и переложите их в миску, добавьте половину чайной ложки соли и оставьте на 10 минут. После этого отправьте в миску кунжутное масло и кунжут (можно молотый), смесь красных перцев или соус Шимчи, а также несколько капель соевого соуса, ламинарию или нори. Предварительно листы водорослей нужно нарезать тонкой соломкой. Осталось все хорошо перемешать и убрать в холодильник на полчаса.

Вариант с японским имбирем

Если вы собираетесь готовить это блюдо с имбирем Миога, то отрежьте корневую часть, нарежьте имбирь тонкими кольцами и оставьте в воде на 30 секунд. После удалите лишнюю влагу и добавьте в миску к остальным ингредиентам.

«Вы сразу полюбите это вкусное хрустящее блюдо, как только попробуете его. Маринованный огурец станет хорошим освежающим гарниром к мясу», — поделился кулинар из Японии.

Ранее мы рассказывали о пользе маринованного имбиря.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Топ-10 японских десертов: в чем их философия и как их понять
Топ-10 японских десертов: в чем их философия и как их понять

В Японии сладкое — это не просто десерт, а способ замедлиться. Здесь сахар не соревнуется с калориями, а превращается в повод для размышлений. Каждая сладость как маленький ритуал: сдержанный, сезонный, немного загадочный. В ней не столько вкус, сколько настроение — вкус дождя, аромат чая, тишина между вдохами. Перед вами 10 десертов, через которые Япония рассказывает о себе: о времени, красоте и о том, как даже фасоль может стать поэзией.

Кулинары подсказали, какие овощи можно приготовить на гриле и нужно ли их мариновать
Кулинары подсказали, какие овощи можно приготовить на гриле и нужно ли их мариновать

Овощи на гриле — отличный способ разнообразить шашлычное меню и добавить в рацион больше клетчатки. Кроме того, это самое подходящее блюдо для весенне-летнего сезона, а приготовить его можно всего за 20 минут на огне или в сковороде-гриль.

Виктория Ковалевская

10 лучших холодных супов для теплой весны и жаркого лета 2026 года
10 лучших холодных супов для теплой весны и жаркого лета 2026 года

Какой суп вы чаще всего готовите в жару? Уверены, что почти все сейчас назвали окрошку. На самом же деле не окрошкой единой жив человек, который мечтает летом или даже теплой весной и поесть сытно, и освежиться.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях