Свежие данные, опубликованные в Journal of the American Medical Association (JAMA), доказали, что кофеин при аритмии не противопоказан.
Что показали исследования
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско совместно с коллегами из Канады и Австралии проследили за 200 пациентами с фибрилляцией предсердий — распространенным нарушением сердечного ритма. Часть участников полностью отказалась от кофеина, другой группе разрешили выпивать в день как минимум одну чашку кофе.
В итоге рецидив аритмии возник у 47% участников кофейной группы. У отказавшихся у кофе показатель был выше — 64%. В среднем при регулярном, но умеренном употреблении напитка вероятность повторного приступа снизилась на 17%.
Как кофе помогает сердцу
Умеренное потребление кофе связано с улучшением работы сосудов, антиоксидантным действием и мягким стимулирующим эффектом. Стабилизация сосудистого тонуса может объяснять снижение вероятности рецидивов аритмии.
При этом ученые не отслеживали образ жизни и рацион участников, а они тоже влияют на ритм сердца.
Кому не стоит увлекаться кофе
Несмотря на новые данные, кофе как был, так и остается сильным стимулятором. Злоупотреблять им опасно, особенно тем, у кого зафиксированы:
- выраженная гипертония;
- тревожные расстройства;
- анемия;
- чувствительность к кофеину.
Ранее диетолог напомнила, как безопасно употреблять семена чиа.