Шеф-повар подсказала, чем заменить яйца в сладкой и несладкой выпечке

26 февраля 2025 г.

Яйца — важный ингредиент в выпечке. Они выполняют сразу несколько функций.

«Яйца действуют как разрыхлитель, эмульгатор и коагулянт (загуститель). Они также увлажняют тесто, дарят правильные цвет и вкус», — объяснила шеф-повар Ясмин Лосада-Хиссом.

Если нет возможности добавить в тесто яйца, то прибегают к помощи других продуктов.

По словам эксперта Eating Well, в блинах, хлебе, кексах и печенье можно использовать смесь 1 ст. л. льняного семени или семян чиа и 3 ст. л. воды. Смесь получится довольно густой, с ней тесто легко поднимется и получится воздушным.

Для пирогов с несладкой начинкой подойдет майонез. В сладких изделиях вместо майонеза будут уместны пюре: яблочное, банановое, тыквенное и прочие. Они не так хорошо разрыхляют тесто, зато делают его сочным и текстурированным.

Легкие, воздушные пирожные, в состав которых входят яичные белки, шеф-повар посоветовала готовить на аквафабе —- жидкость, в которой варились или консервировались бобовые, легко взбивается до пены.

Ранее Gastronom.ru поделился рецептом быстрой пиццы на сковороде.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Блины на кефире без яиц

Существует мнение, что блины на кефире без яиц приготовить невозможно – тесто не будет таким эластичным, а вкус – насыщенным. Чтобы развеять этот миф, предлагаем вам попробовать несложный рецепт. Он подходит для тех ситуаций, когда яиц не оказалось под рукой, на данный продукт появляется аллергия или вы по любой другой причине приняли решение отказаться от этого ингредиента. Яйцо способствует соединению других компонентов теста, а также придает ему пышность, однако эти же функции могут выполнять кефир, сода и хорошо просеянная мука. Итак, попробуем испечь блинчики на кефире без яиц.

Может ли навредить сливочное масло и чем его заменить — ответила нутрициолог

Сливочное масло можно смело назвать незаменимым ингредиентом в кулинарии. Но как источник жиров продукт вполне заменим.

Почему не стоит пить коровье молоко и чем его заменить

С недавних пор растительное молоко стало пользоваться большой популярностью — в честь него даже учредили праздник, который отмечается 22 августа. Чем же обусловлена такая любовь к растительному молоку, рассказала эксперт — превентивный нутрициолог Dietology Live Оксана Николенко.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Чем заменить яйца в рецептах выпечки, котлет и сырников

Причин отказаться от яиц может быть несколько. Аллергические реакции и веганский образ жизни. Стремление сберечь сосуды от холестерина или исключить скоромные продукты из меню в дни поста. Рассказываем, какая может быть адекватная замена на случай, если яйца для вас под запретом или их просто не оказалось в холодильнике.

Что делать, если дома закончились яйца: 10 альтернатив

Все мы бывали в такой ситуации — хочется что-то испечь, но нет нужного ингредиента. Иногда это то самое яйцо, которое вы утром отправили в омлет. Оказывается, куриному яйцу можно найти целых 10 альтернатив — готовы поспорить, что-то из этого у вас дома найдется.

Тесто без яиц. Чем заменить

Когда вы пытаетесь следовать вегетарианским правилам питания или придерживаться поста, самый сложный ингредиент (особенно в выпечке), который надо заменить – это яйца. Есть 6 вариантов их замены.

Еще больше статей на Gastronom.ru