Если есть слишком много блинов, даже за неделю можно набрать лишние килограммы и «ударить» по здоровью. В первую очередь от калорийных блюд пострадают желчный пузырь и поджелудочная железа.
В беседе с «Радио 1» врач посоветовала съедать до 3 блинов в день мужчинам и до 2 — женщинам. Подавать их можно в любое время суток, но обязательно с полезной начинкой из белковых продуктов, фруктов или ягод.
«Ну, делаем все разнообразно. Не надо есть с утра до вечера блины, лучше по одному разу в течение всей недели, и каждый раз менять белковую начинку. Иначе вам придется спасать поджелудочную», — предупредила Дианова.
Ранее Gastronom.ru поделился простым рецептом кружевных блинов — в них кроме молока, яиц и кипятка добавляют еще и водку.