Не лучше молочного: вот кому нельзя горький шоколад

14 января 2025 г.

Есть мнение, что среди сладостей особенно выделяется горький шоколад. Он несет в себе почти одну пользу… Или нет? 

Молочный шоколад советуют менять на темный. Только диетолог Алена Капустина посоветовала не спешить. Некоторым категориям людей он противопоказан. 

Конечно, горький шоколад — натуральный продукт. Сахара в нем меньше, какао больше. Потому и польза в таком угощении будет. Например, шоколад способен укрепить иммунитет, улучшает настроение и снижает артериальное давление, напомнила врач в беседе с RuNews24.ru. 

Редко, но все же встречается аллергия на какао, которая проявляется зудом, отеками и может привести к анафилактическому шоку. И это не единственный случай, когда придется забыть о шоколаде. Горький шоколад, несмотря на свои чудо-свойства, может вызвать проблемы с пищеварением. Так случается при синдроме раздраженного кишечника или при язвенном колите. 

«Также этот продукт питания содержит сахар и какао, которые могут способствовать развитию кариеса», — отметила диетолог.

Шоколад необходимо с осторожностью сочетать с лекарственными препаратами и не употреблять на ночь. Так как в сладости есть кофеин, могут напомнить о себе бессонница, беспокойство или тахикардия. 

Ранее Gastronom.ru ответил, почему не стоит есть гречку каждый день.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Как приготовить натуральный шоколад в домашних условиях

Шоколад — лакомство, которое не нуждается в представлении. Шоколад входит в состав огромного числа кондитерских изделий, его используют в качестве декора, создают из него небольшие фигурки и огромные скульптуры. Расскажем, из чего делают шоколад, как приготовить его своими руками, и поделимся несколькими рецептами.

Горячий шоколад: чем он отличается от какао, секреты приготовления дома

Удобное кресло, мягкий плед, медленно падающие за окном снежинки… В уютной зимней картинке не хватает лишь одного — кружки горячего шоколада. Этот напиток давно стал символом тепла и комфорта, особенно в холодные дни. Но что же такое горячий шоколад и когда он появился? Чем горячий шоколад отличается от какао? Из чего его готовят? Разберемся во всех этих вопросах и научимся делать горячий шоколад дома.

Десерты с шоколадом: рецепты с фото

Сладкие десерты с шоколадом – достойное завершение любой трапезы. Нам сейчас сложно поверить, что в доколумбовой Америке шоколадную массу сочетали... со острыми специями: нет, шоколад для нас – сладкий десерт (и только!).

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Почему горький шоколад вреден для детей, отвечает диетолог

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе горького шоколада, но рассказала, почему детей лучше оградить от этого продукта.

Можно ли детям давать шоколад

Один из самых любимых десертов во всем мире – шоколад, его обожают почти все дети. Но родители к такой страсти относятся с осторожностью: есть десятки мифов о вреде шоколада для детского организма. Правдивы ли они? Юлия Бачурина, детский диетолог и нутрициолог, считает, что сладость может быть полезной. В шоколаде много ценных веществ, нужных растущему организму, например, антиоксиданты и полифенолы, которые поддерживают иммунитет и уменьшают воспаление. Аминокислота триптофан – из нее в организме вырабатывается гормон счастья серотонин, благодаря этому улучшается настроение. Главное – не давать его детям бесконтрольно.

Черный или белый. Какой шоколад кому можно

Большинство любителей сладкого уверены, что шоколад, особенно черный, очень полезен. Мы не будем спорить, а просто расставим акценты на плюсах и минусах черного и белого шоколада. Вот 8 фактов от биохимика и вирусолога, старшего научного сотрудника Института микробиологии РАН Евгении Куликовой.

Еще больше статей на Gastronom.ru