Доктор Джамин Брамбхатт в интервью Men’s Health отметил, что важную роль играет здоровье сердца и сосудов. Если все в порядке, выносливость не падает. Сосуды не закупориваются, а кровь свободно притекает к органам, не возникает эректильной дисфункции и других сбоев.
Какие продукты эксперт посоветовал исключить из рациона, чтобы восстановить или улучшить сексуальную жизнь? В первую очередь нужно отказаться от жирных и чрезмерно сладких блюд. Сахар и жир вредят всем системам и, кроме того, ведут к увеличению веса. При ожирении гормоны работают по-другому, есть риск, что их дисбаланс приведет к потере полового влечения.
Алкоголь не стоит считать стимулятором возбуждения. Спиртные напитки — это депрессанты. Мужчинам злоупотребление грозит отсутствием эрекции, а женщинам — «притуплением» ощущений от стимуляции.
Конечно, важно получать достаточно витаминов и минералов, а еще… не отказываться от кофе. По данным ученых, представивших свою работу в Journal of Pharmacological Sciences, люди, которые выпивали в день чашку кофе, реже страдали от проблем с кровообращением.
Ранее Gastronom.ru назвал 5 продуктов, которые нельзя сочетать с алкоголем.