4 августа 2011 / gastronom

Авокадо с крабовыми палочками

4 августа 2011 / gastronom
  • Авокадо с крабовыми палочками

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • огурец – 1 шт.
  • веточки петрушки – 4 шт.
  • палочки крабовые – 100 г
  • авокадо – 2 шт.
  • майонез – 2 ст. л.
  • сельдерей (корень) – 100 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Авокадо с крабовыми палочками. Шаг 1

Авокадо предварительно подержать в холодильнике 2 ч. Сельдерей и огурец вымыть и очистить. Сельдерей натереть на терке, огурец нашинковать тонкой соломкой.

Шаг 2

Авокадо с крабовыми палочками. Шаг 2

Крабовые палочки мелко нарезать. Авокадо достать из холодильника, вымыть, обсушить и разрезать вдоль на две половинки. Аккуратно вынуть мякоть, кожуру сохранить. Нарезать мякоть авокадо соломкой, смешать с сельдереем, огурцом и крабовыми палочками. Заправить майонезом.

Шаг 3

Авокадо с крабовыми палочками. Шаг 3

Наполнить смесью половинки авокадо и украсить веточками петрушки.

Время готовки

15 мин

Количество порций

4

Сложность приготовления

легко

Количество калорий

294 ккал

Источник

"Коллекция рецептов"

№09 (65) май 2009

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Крабовый салат

Крабовый салат

Крабовым салатом в нашей стране называют салат с так называемыми крабовыми палочками, которое ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
misss misss 12 ноября 2015

Салат вкусный.надо попробовать сделать.Только вот сельдерей добавлять не буду

Рая Джуматаева 24 декабря 2012

Очень вкусный салат.Спасибо за рецепт!

Гость 16 ноября 2012

А себе любимой или гостям я делаю еще проще: половинки авокадо полить лимонным соком, положить на них отварные креветки, можно и майонез и есть ложечкой...Кайф!!!

VERSTA 28 сентября 2012

KREVETKI VMESTO PALOCHEK.ZDOROVEE. SOK LIMONA NA AVOKADO,ESLI NET-POTEMNEET I. SPECIAL FOR BIT:AVOKADO IMEET ZHIR RASTITELNIY+VITAMIN E. S YOUGYRTOM SUPER.SPASIBO.

Вит 6 августа 2012

Спасибо за рецепт! Очень вкусный салат. Делается за 10 минут. По вкусу почти один-в-один напоминает весенний салат (огурец, картофель, яйцо, майонез, зелень) но состоит из других ингредиентов. Авокадо, кстати, богат калием и содержит витамин В6. P.S. вы переживаете, чем бы менее калорийным заменить две ложечки майонеза, а вас не смущает, что в 100гр авокадо содержится 40гр жира? :)

Тишина 26 февраля 2012

Очень вкусный салатик. Вместо майонеза использовала натуральный йогурт

tatius 4 декабря 2011

Спасибо!Салат очень понравился .

Редакция 2 декабря 2011

Сделайте заправку из авокадо с добавлением небольшого количества горчицы и 1/2 ч.л. лимонного сока.

AnnLi 2 декабря 2011

Подскажите, какой заправкой лучше всего заменить майонез, чтобы сделать салат менее калорийным?