ilia12 - Публикации пользователя

Жимолость — это низкокалорийный суперфуд (всего ~30 ккал на 100 г), богатый витаминами (А, С, группы В), пектинами и микроэлементами (калий, магний, железо). Ее регулярное употребление укрепляет иммунитет, защищает клетки от старения, поддерживает сердце и снижает уровень сахара в крови.

Привычное для многих блюдо, плов, подать можно необычно — в тыкве. Вот вам и тыквенный плов!