Стал известен напиток, от которого вес моментально увеличивается – откажитесь от него, если хотите похудеть

Эксперты по питанию во всем мире сходятся во мнении, что сладкие газированные напитки особенно вредны. Лабораторные исследования показывают, что в один стакан сладкой газировки содержит 5-6 чайных ложек сахара.

Соединяясь с двуокисью углерода, который дает эффект пузырьков, сахар мгновенно всасывается в кровь и провоцирует масштабный выброс инсулина. Причем концентрация его выше, чем при обычном употреблении сахара.

Врачи уверены, что сладкие газированные напитки способствуют набору веса, увеличивают риски развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии, ожирения и других заболеваний. Также газированные напитки вызывают вздутие живота, что, безусловно, ухудшает самочувствие.

В подборках «Гастронома» есть материла о том, почему газировка вредна для мужчин. Ученые доказали, что любители сладких напитков лысеют быстрее, чем те, кто ограничивает их употребление.