Чем полезны объятия?
Объятия...
- укрепляют иммунитет;
- способствуют снижению кровяного давления и предотвращают сердечные заболевания;
- повышают уровень гемоглобина, тем самым укрепляя защитные функции организма;
- оказывают успокаивающее действие;
- способствуют крепкому здоровому сну;
- тонизируют;
- помогают бороться со стрессом;
- повышают самооценку;
- помогают справиться, а зачастую избежать различных фобий, депрессии и чувства одиночества.
Психолог Луиза Хей утверждает, что человеку необходимо обниматься не меньше четырех раз в день, чтобы быть приспособленным к выживанию в современном мире. Среднесуточной нормой объятий психолог считает восемь объятий, а если вы амбициозны и стремитесь к развитию, то Луиза Хей рекомендует обниматься двенадцать раз в день.
Интересный факт
Итальянские медики пришли к сенсационным выводам: объятия — это эликсир молодости и долголетия, люди, способные к ласкам и нежности, живут на треть (!) дольше, чем сдержанные и замкнутые в себе.
