Совет дня: кормите мужчин мясом

Анастасия Тася Бубнова
22 мая 2014 г.

В угоду здоровому питанию и диетам многие дамы сами переходят на фрукты-овощи, и мужей своих пытаются сделать вегетарианцами. Это большая ошибка, которая может привести к семейной драме

Многочисленные исследования доказывают, чтобы мужчина был Мужчиной, ему нужно мясо. Если мяса нет... начинаются проблемы в постели. Для выработки половых гормонов мужскому организму необходимы животные жиры. Их дефицит или полное отсутствие могут привести к развитию половой дисфункции.

А вот три главных врага настоящих Мужчин:

1. Алкоголь. Чем его больше в крови, тем меньше тестостерона.

2. Отсутствие солнца. Нехватка ультрафиолета губительна для либидо.

3. Соя и пиво. В них много фитоэстрогенов - растительного аналога женского полового гормона эстрогена.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Совет дня: контролируйте содержание соли в еде

В день человеку требуется около 4-5 граммов соли. Это половина чайной ложки. Больше есть её не стоит. Избыток вреден и здоровому человеку, что уж тут говорить про сердечников, гипертоников и тех, у кого есть проблемы с почками

Совет дня: ешьте сухофрукты вместо конфет

Хочется сладкого, но не хочется перегружать себя пустыми калориями? Ешьте сухофрукты, при всей своей сладости они ещё и чрезвычайно полезны. Это настоящая энергетическая бомба, завидный источник минералов, витаминов и клетчатки.

Сколько нужно съесть брокколи, чтобы быть счастливым и здоровым

Врачи настоятельно рекомендуют добавлять в ежедневный рацион брокколи. Ведь эта полезная капуста входит в двадцатку самых полезных овощей всего мира. Она защищает от рака и особенно рекомендована мужчинам и курильщикам.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru