Энергетический банановый смузи
11 июля 2021 г.
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 5 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
1 большой очень спелый банан
7–8 веточек мяты
150–180 г простокваши
сок и цедра четвертинки лимона
1 ст. л. меда
лед по желанию
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
У мяты удалите стебли. Очистите банан и нарежьте кусочками.
Шаг 2
Сложите в блендер все ингредиенты, добавьте при желании льда и взбейте коктейль до однородности. Сразу же пейте.