Чиа пудинг с малиной
19 февраля 2025 г.
Оказывается, полезный завтрак может быть еще и вкусным.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Доп. время: 2 мин
Ккал: 370.73 ккал/порция
Б/Ж/У: 7.23 г/27.29 г/22.78
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
семена чиа 1/4 стакан(а)
кокосовое молоко 185 г
малина 200 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Заливаем семена чиа молоком и оставляем на ночь в холодильнике.
Шаг 2
Половину малины пюрировать вилкой.
Шаг 3
На дно стеклянной чашки выложить пюре малины, сверху наш пуддинг. Украсить десерт свежими ягодками.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ