Салат из руколы и вяленой свеклы

08 августа 2026 г.

Салат из руколы и вяленой свеклы хорош не только безупречным вкусом: он будто отражает гениальную ресторанную концепцию простых, но очень гармоничных сезонных сочетаний в современном исполнении. В составе всего 4 ингредиента: сладкая свекла, прекрасно дополняющая ее вкус терпкая рукола, нежный сливочный сыр и жареные кедровые орешки — такой салат не нуждается в сложносочиненной заправке, поэтому предлагаем полить его качественным оливковым маслом холодного отжима и слегка приправить солью и перцем. Но в качестве эксперимента вы также можете попробовать это блюдо со сладким соусом, например, бальзамическим. 

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 5 мин

Доп. время: 1 ч

руккола салаты
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

свекла 3 шт.

руккола 1 пучок(а)

творожный творог 150 г

кедровые орешки 50 г

оливковое масло 2 ст.л.

сладкий соус 1 ч.л.

соль 1 щепотка(и)

перец черный 1 щепотка(и)

специи

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Отварить свеклу до полуготовности 10-15 мин. Нарезать дольками, обсыпать специями, добавить оливковое масло и вялить 40 мин. в духовке 220 градусов, периодически помешивая.

Шаг 2

Поджарить кедровые орешки до золотистого цвета.

Шаг 3

На большом блюде разложить рукколу, сверху вяленную свеклу, добавить творожный сыр, посыпать кедровыми орешками, солью и перцем, полить оливковым маслом и сбрызнуть сладким соусом.

КСТАТИ
Вяленую свеклу можно приготовить заранее и хранить в холодильнике пару-тройку дней — и тогда собрать салат из рукколы со свеклой получится буквально за 5 минут. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Добавляйте сыр и орехи в салат из руколы со свеклой по настроению: фета, козий сыр или выдержанный пармезан будут звучать по‑разному, поэтому экспериментируйте в поисках наиболее подходящего для вас варианта. То же касается и орехов: пробуйте добавить грецкие, фундук, пекан — вместо кедровых или даже вместе с ними. 
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

Салат со свеклой, апельсином и козьим сыром

Вкусный, яркий и очень полезный салат для легкого ужина, что особенно важно в зимний период! Свекла, апельсин и козий сыр очень хорошо гармонируют между собой.

Салат «Рукола с абрикосом и брынзой»

Салат «Рукола с абрикосом и брынзой» от шеф-повара ресторана «Восход» Максима Тарусина дарит не только визуальное наслаждение, но и приятную гармонию вкусов. Нежная горечь рукколы прекрасно сочетается со сладостью сочных абрикосов и легкой солоноватостью рассольного сыра. Завершает композицию, придавая салату свежесть и приятную кислинку, ароматный апельсиновый соус. Это блюдо отлично подойдет для перекуса или легкого ужина.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru