Фруктовый тортик на завтрак

18 марта 2025 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 1

Готовка: 20 мин

клубника яйца банан завтрак десерты полдник детский праздник крем детские рецепты жарка полезный завтрак Лепешки фруктовый десерт
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

Банан - 2 шт.

Клубника - 150 г

Яйцо - 2 шт.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Взбить банан и 2 яйца до однородной консистенции, пожарить без масла на антипригарной сковороде или гриле лепешки.

Шаг 2

Взбить клубнику с бананом, промазать каждую лепешку.

Шаг 3

Сверху вылить оставшийся крем и украсить ягодами.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Любителям послаще, можно добавить в крем немного меда, стевии или другого сахарозаменителя.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Рецепты тортов

В кулинарных книгах, журналах, в блогах и на сайтах разной степени достоверности есть множество рецептов, от элементарных домашних тортов до роскошных праздничных тортов, выполненных мастерами ...

Быстрый завтрак из яиц

Быстрый завтрак из яиц — отличный способ начать день с приятных ощущений и получить заряд позитивной энергии на весь день. Что особенного в этом блюде? Судите сами! Во-первых, в состав завтрака входят яйца, богатые белком, который придает силы и прекрасно «пробуждает». Во-вторых, среди ингредиентов есть семга, содержащая полезные ненасыщенные жирные Омега-3 кислоты: они помогут мозгу эффективно включиться в работу. И в-третьих, в составе быстрого завтрака из яиц фигурирует деревенский хлеб из цельнозерновой муки, содержащий те самые медленные углеводы, которые помогут вам спокойно дожить до обеда без каких-либо перекусов. Сплошные преимущества и никаких проблем с приготовлением!

Еще больше статей на Gastronom.ru